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糖尿病的自我疗法
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(1)正确认识糖尿病,树立正确的疾病观 对于糖尿病患者来讲,对待疾病的正确态度,在很大程度上影响着疾病的治疗效果,决定着病后整个生命的生活生存质量。保持乐观的情绪:乐观的情绪有利于气血的畅通、阴阳的调和,有助于减...
2.增加维C摄入。增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量,能防止动脉血管壁被破坏,减少斑块堆积和心脏病,从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例,能提供抗氧化剂的最佳来源。3.每天喝绿茶。与其他饮品相比,绿茶...
1、饮食治疗是所有糖尿病人需要坚持的治疗方法。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。2、饮食方案应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证...
1、读 读书对我的帮助很大,在疾病上也同样是如此,看书让我懂得了如何应对糖尿病,也掌握了正确的防病治病的方法。如今糖尿病患病人群越来越年轻化,我认为不论是哪个年纪,都应该保持学习的习惯,这样才有充足的信心面对...
澳大利亚的一项研究还发现,2型糖尿病患者练太极拳,还能减缓糖尿病引起的身体功能衰退,对肥胖的患者效果尤其显着。16、吃点醋食物经发酵后产生酸性物质,可使整个膳食的食物GI降低。在副食中加醋或柠檬汁是简便易行的方法。17、自我按摩...
糖尿病的自我疗法 管住嘴,不吃含蔗糖、葡萄糖的食品 主食方面经常吃一些粗粮,如荞麦、豆类、糙米;副食则以蔬菜、瓜果为主,如苦瓜、大白菜、西红柿、黄瓜、苹果等要常吃。在家有条件时,变三餐为4-5餐,这样可降低餐...
二、通过饮食来改善饮食疗法是糖尿病患者的一种治疗方法。糖尿病患者不仅要控制饮食中的糖分,还要补充足够的营养,并不是说吃得越少越好。对于轻度糖尿病的人来说,饮食疗法是最基础最重要的治疗方法,所谓饮食疗法就是严格...
空腹5.0,饭后2小时7.2,但前提是饭后1小时需要步行20分钟(2公里)。不要过分依赖医生,我现在已经是“久病成医”什么都没耽误,曾经的恐慌都觉得是没有用的...要知道糖尿病是个沉默的杀手,它本身不可怕,可怕的不...
所以,桑叶可以有效预防糖尿病。 桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高,在饭后饮用则没有这种功效。 5、洋葱:让血液顺畅流动 洋葱中含有一种叫做异蒜氨酸的物质会和蒜酶的酶发生反应,变成催泪性的物质,使我们的眼睛刺痛流泪。催泪性...
4、自我监测血糖 自我监测血糖是通过小巧、便携、易于校正的血糖测定仪,将一滴血放在一条试纸条上,测定仪可快速用数字显示血糖值,为糖尿病患者和保健人员提供动态数据,有助于了解病情和判断治疗效果。但血糖测定仪只用于...