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红枣雪蛤
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1、配料：莲子、枸杞、红枣。雪蛤要提前一个晚上浸泡,途中要换水2-3次,至少要泡20小时，莲子洗干净,红枣去核。2、把莲子红枣放进料理机加适量的清水打成稀糊。3、已经打成稀糊。4、拿一个密筛过虑粗粒,那个渣还可以...
1、我们先把雪蛤浸泡12小时，挑取杂质，换干净的水继续浸泡。2、红枣除核切片，如果你喜欢吃大枣可以多放一点。3、红枣、雪蛤、冰糖放入罐中盖上。4、然后先大火烧开，再温火慢炖20分钟即可食用了。小贴士 雪蛤我买的是...
红枣去核备用5.把收拾过的雪蛤 用矿泉水泡着，如果是夏天，要放在冰箱里哦，别看只有这么一点点，可以泡很大一碗哒，一般要泡12个小时以上哦6.可以在泡发的水里放上几片姜，
雪蛤干与党参红枣一起炖汤具有较好的滋补功效，可以改善神疲乏力，食欲不振，形体消瘦，脾胃气虚等身体状况。
雪蛤炖银耳雪梨 准备材料：雪蛤、银耳、雪梨、红枣 、冰糖、枸杞 做法：1、准备2块雪蛤，一只银耳，一个梨子。2、买雪蛤要选干透的。3、银耳用水泡一夜，一定要泡发充分。4、雪蛤用凉水，泡发12小时，泡的时候要放两...
红枣 雪蛤干 辅料 冰糖适量 红枣冰糖炖雪蛤的做法步骤 1. 雪蛤干用足够的清水浸泡8小时以上；2. 小心仔细的摘去雪蛤里面黑色的筋膜等杂质；3. 红枣洗净，去核切片，取冰糖备用；4. 碗里放入摘清爽的雪蛤，注入适量的...
材料:雪蛤：15克水：4碗莲子：20克红枣：6粒冰糖：4小块姜：3片 做法:(2－3人份)1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；3. 煮沸清水倒入...
人参红枣炖雪蛤：操作：1.红枣洗干净去核，鲜人参洗干净。2.雪蛤用清水浸5小时或浸过夜，去净污物，洗干净，沥干水分。3.将姜葱水煮片刻，放入雪蛤膏煮5分钟，盛起，沥干水分，姜、葱弃掉。4.将人参、红枣、雪蛤膏放入...
雪蛤莲子红枣鸡汤可以抗疲劳、养颜、改善睡眠等等的作用，雪蛤膏本身包含了很多的营养物质，是我们人体所需的。比如多种维生素、铁、磷、镁、硒等多种微量元素，不仅如此，还含有18种氨基酸，经常食用的话，可以帮助身体抵抗...
再下入矿泉水，这次加入的水要没过雪蛤，把它搅拌均匀，就可以放到锅中开火蒸了。大约蒸上四十到六十分钟。蒸好之后就可以把它取出来，再放入木瓜进入锅中，这个时候就可以把刚刚蒸好的食物放进木瓜里，可能会有人有疑问...