1.慢速的直立西米，是左右腿前后交替的运动。但是，当速度加快以后，膝盖上的力量会上移到大腿根部和腹部。也就是说，直立西米的发力点应该是大腿，而不是膝盖。如果一直用膝盖来用力，膝盖非常容易受伤，而且抖不快。2.虽然这个动作叫直立西米，但是整个动作过程中，膝盖要保持弹性和弯曲度，不要完全打...
让亚度成为西北肚皮舞教练培训的唯一领航者。教练班培训内容：肚皮舞教练班从零基础开始教起(不需要有舞蹈基础)从培养学员的形体,舞蹈气质开始,课程分为:入门动作→基础→组合→舞码→道具→即兴,并让学员了解肚皮舞音乐、肚皮舞派别与风格,肚皮舞服饰与妆容等专业知识,其中“魅力教学法”将贯穿于整个教学...
舞蹈和组合总是会教完的,一个好的肚皮舞教练在培训的系统理解动作的基础上,在拥有一定的教学经验以后会根据学员的学习特点,肚皮舞动作系列的特点,选择合适的音乐编合适的动作和组合,这是个十分重要的能力,不然教练的教学系统就是苍白无力,东西很快就用完了。 2、良好的语言表达能力 要做一个好的教练其实是个体力和...
中东肚皮舞 中级班:需要通过学习 肚皮舞 的动作形态名称和具体舞蹈组合来学习肚皮舞的各种技巧,提高动作的稳定性和准确性。中东肚皮舞 高级班:则是艺术上的提升,包含舞台上的表现力 \ 启发学员的表演潜能,加强各种曲目的排练演出,为专业演出做好准备。4.具体阿拉伯肚皮舞需要掌握那些知识和理论 ? 而中式塑身纤腰舞...
肚皮舞堪称舞蹈中的吉普赛,它能让您尽情舞动腰、臀、腹、肩和臂部,通过一段时间的锻炼能快速地现出美丽的“小蛮腰”和形体的美丽曲线;并适合任何年龄和任何...健身操的各种知识2 健身操,一般情况下是一个群体性的运动。是一个对控制中年以后的体重变化的有着良好效果的健身项目。我们很多人都喜欢用这种方式来健身...
肚皮舞可以带脐环和露肚子，这是肚皮舞的特点之一。光着脚跳肚皮舞也是可以的，因为这样可以更好地感受舞蹈的节奏和韵律，但在表演时可能会根据场合需要穿着舞蹈鞋。带脚链也是可以的，可以增加肚皮舞的视觉效果，但要注意选择合适的脚链，并且不要影响舞蹈动作的完成。
西安市亚度国际肚皮舞舞蹈家培训 专业打造肚皮舞高级教练。由埃及进修归来老师马星担任主教练！知识决定专业！主教授埃及、中东等各种风格舞蹈！让您真正领略埃及肚皮舞的妩媚；中东肚皮舞的神秘；现代肚皮舞的高雅！成为一名专业的舞者不再是一个梦http://player.youku.com/player.php/sid/XMjA4MTUxMTE2...
1.学习肚皮舞的中级课程。掌握肚皮舞的教学教法，拥有自主编舞的能力。2.学习肚皮舞的中级动作，并熟练掌握。3.牢记并熟练掌握具有浓郁中东风格的十几支成品舞。4.开始学习使用肚皮舞道具，并应用到舞蹈中。5.加强对音乐的理解能力，学会根据不同风格的音乐表演各种舞蹈。课程内容：1、肚皮舞中级理论知识...
叶静，这位才华横溢的舞者和教练，拥有丰富的专业资格和经验。她在中国区担任国际康体专业学院(IHFI)的高级肚皮舞培训师，致力于传播和教授肚皮舞的精髓，让参与者在健身的同时享受舞蹈的魅力。叶静在有氧舞蹈领域同样出色，作为IHFI的有氧舞蹈培训师，她擅长设计和指导各种强度的舞蹈课程，帮助人们提升心肺...
阿拉伯肚皮舞需要掌握那些知识和理论 ? 而中式塑身纤腰舞又有什么不同呢 ?纤腰舞里面包含了中东阿拉伯正宗肚皮舞的初中高级别 ; 纤腰舞是中东阿拉伯肚皮舞的一个提升和升华 . 更适用 , 更曼妙 , 更能起到健身 \ 减肥 \ 表演的多重功效 .由于中东肚皮舞本身这个起源于阿拉伯国家的民族舞蹈的局限性:...