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5公里跑步标准时间
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5公里跑步标准时间如下：1、男子一级运动员标准：14分钟40秒。2、男子二级运动员标准：16分钟10秒。3、男子三级运动员标准：17分钟40秒。4、女子一级运动员标准：17分钟10秒。5、女子二级运动员标准：20分钟00秒。6、女...
5公里跑步的标准时间为男性25分钟，女性30分钟。跑完5公里需要大约45分钟以上，这种跑步速度属于休闲级别，适合初学者。如果在40分钟内跑完5公里，很可能是运动爱好者，身体较为健康，负担不会太重。跑步时间在30分钟以内的人...
5公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。5公里的女子一级运动员标准是17分钟10秒00，...
5公里能跑进20分钟以内这个时间的跑者，确实不多。这个需要配速4分钟以内，正常经常跑步的跑者也未必能有这个配速，这个真的需要专业的训练才行。能跑进这个等级的，都可以开始进阶，国家二级运动员了，所以确实是大神级别的...
3. 女子专业运动员的五公里跑步等级标准如下：二级运动员20分（配速4分钟/公里），三级运动员23分（配速4.6分钟/公里）。4. 对于慢跑者来说，五公里跑步的时间大约在30分钟到40分钟之间（配速6-8分钟/公里）。5. 一般...
部队5公里考核标准如下：男士标准：优秀：完成时间在18分钟以下；良好：完成时间在18分钟至20分钟之间；合格：完成时间在20分钟至24分钟之间；不合格：完成时间超过24分钟。女士标准：优秀：完成时间在20分钟以下；良好：完成时间...
五公里跑步标准时间是30分钟。如果你是以5公里/小时跑步速度计算的话，那么5公里需要跑1小时左右。所以，5公里需要耗时是由你的跑步速度决定的。一般进行跑步训练的人，大都是以慢跑为主，跑速一般控制在8-10公里左右，也...
五公里跑步标准时间是40-45分钟左右。假如要跑5公里，首先我们要分为5个等级：1、45分钟到一个小时之间，是一种休闲的跑步；如果在40-45分钟之间，这是一种初级的跑步。2、如果花费的时间在35-40分钟之间的话，这是大...
19到20分钟或23分钟 部队五公里正常人要跑19-20分钟。五公里轻装及格时间为23分钟，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。徒手五公里，25周岁以下，23分钟之内合格。25至30岁，23分30秒。30至35岁，24分钟合格。20分...
徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队20分优秀 战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒)：30秒及格，20秒优秀 单腿深蹲：6个及格，12个优秀，100米：14.9秒及格，13.5秒优秀 单杠引体向上...