专注力训练书

锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。2、也可以做运动提高自己...

4.带孩子看一些专门训练注意力的书 一般来说，3岁的孩子可以专心做事3到5分钟，在玩的状态下，注意力跨度可以达到20分钟。 所以玩是培养孩子注意力的好方法。 一些注重培养专注力的教育游戏类书籍还是很不错的，家长可以带孩子去玩。 通过游戏，孩子的智力可以迅速提高。4...

方法四，“大声读书”有利于训练注意力。大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。方法五，...

如果无法将读到的内容写下来,你就会知道自己的专注力不强。如果愿意,也可以不将它写出来,而是口头表达。到屋子里去,将它说出来,就像你在对着某个人说话。你会发现,类似的练习对于培养专注力、学习如何思考极有价值。 进行一些这样的简单练习后,拿本书读上20分钟,然后将读的内容写下来。一开始你可能记不住很多细节...

科学育儿专注力训练 智力训练 1.走迷宫; 2.找图中所隐藏的动物; 3.在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西; 4.找相似图形中的异同(同中找异,异中找同); 5.比较图的大小长短; 6.记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。 堆火柴 家长把多根火柴棍随意搭在一起,给孩子出题...

读书训练 家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方；再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少 03 智力 游戏 训练 平常买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中...

4、制定计划表，严厉要求自己集中注意力做事情，不管是学习方面的还是工作方面的，制定计划有助于自己锻炼注意力，这样可以集中精力做某件事。闹市或是菜市场读书，当然是那种自己不太喜欢的书籍，就是让自己一直看书，不受周围环境的影响，最重要的是让自己心态放平和，坚持住，虽然很难，但是时间长了...

家长让孩子记忆下列方框中的数字1分钟，然后遮上数字，并按从左到右的顺序把数字露出来。每露出1个数字，就让孩子说出它右边的数字（若是第一遍做的不好可重做）。1 3 8 2 5 9 0 12 4 7 10 6 15 17 20 （3） 间隔练习法 这种练习法的做法是：家长先让孩子识记一些资料，识记完后不让...

12岁孩子的专注力怎样训练1、学习定量。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己...

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