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人字梯可行走 便携
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1、爬上人字梯,坐在最顶端。 2、跨在人字梯顶端,用手扶着墙壁或栏杆,把一只脚的脚尖抬着楼梯一侧的横档,身体重心向后移,脚尖用力把楼梯向外踢或推出去。 3、这一只脚踩稳,重心向前移,另一只脚把楼梯另一侧给...
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1、爬上人字梯,坐在最顶端。2、跨在人字梯顶端,用手扶着墙壁或栏杆,把一只脚的脚尖抬着楼梯一侧的横档,身体重心向后移,脚尖用力把楼梯向外踢或推出去。3、这一只脚踩稳,重心向前移,另一只脚把楼梯另一侧给拉...