什么是卡路里?

1. 1千焦等于238.9卡路里。2. 1千卡（大卡）等于4.18千焦。3. 1千卡等于1卡路里，也等于1大卡，等于1000卡路里。4. 1千焦等于1000焦耳。5. 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）等于4.184千焦（kJ）。6. 1卡大约等于4.182焦耳。7. 1卡等于4.3卡路里。8. 1卡等于4.2焦耳。9. 1千卡大约等于4000...

1000千卡等于300克西瓜、5个桔子、5个煮鸡蛋、三碗米饭。米饭、稀饭、面条一碗是80千卡。豆腐一块，一个鸡蛋，20克肥肉，30克瘦肉都是80大卡。一个荷包蛋是120大卡。热量单位换算1千卡=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡。卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于...

计算方法 1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，人每天消耗的卡路里不应小于1200。2、有自己的饮食计划，并且执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好...

跳绳跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量，以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。因此，想要减肥的MM可以考虑跳绳，但是一定要坚持下去哦。跳绳结束后，建议...

计算方法 1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，人每天消耗的卡路里不应小于1200。2、有自己的饮食计划，并且执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好...

食物卡路里对照表 一、常见食物卡路里含量 1. 苹果：约52卡路里/100克 2. 香蕉：约89卡路里/100克 3. 鸡胸肉：约165卡路里/100克 4. 牛奶：约64卡路里/100毫升 5. 面包：约280卡路里/片 6. 米饭：约110卡路里/100克 7. 鸡蛋：约78卡路里 8. 坚果：约635卡路里/100克等。下面详细解释各类食物...

600千卡相当于什么食物？1. 约200克桂圆肉 2. 约100克黑芝麻 3. 约1.5包方便面 4. 约200克大枣 5. 约6个香蕉 卡路里（calorie）是能量单位，定义为将1克水在标准大气压下提升1摄氏度所需的热量。1千卡等于1000卡路里，约等于4186焦耳。大卡（千卡/公斤）是营养计量和健身手册上常用的单位。它们...

1. 以体重56公斤的女性为例，缓慢步行一小时消耗的能量为139.8千卡路里（Kcal），这个能量大致相当于120克米饭的热量。2. 中速步行一小时（速度为5公里/小时）消耗的能量为196.2千卡路里（Kcal），这个能量大约等同于178克米饭的热量。3. 快速步行一小时（速度在5.5公里/小时到6公里/小时之间）消耗...

1、SPD：速度。2、SCAN：自动扫描。开始有速度讯号输入后，当SCAN的符号有点亮，则每个功能数值均会依序显示于主屏幕上六秒。3、TMR：温度。4、DST：运动距离。5、CAL：卡路里。6、PLS：心跳数据。7、RESET：重新设置键。8、MODE：模式选择键。9、SET：设定键。

5、人在饭店里就餐时,每顿平均卡路里摄入量是家中的2-3倍。 6、如今人们每天的卡路里摄入量,比1990年时高100-200卡路里。 7、带孩子属于“重体力劳动”,每个小时平均消耗250卡路里。 怎样才能正确计算卡路里 1、计算卡路里并不是适合于任何人 强迫自己去计算食物的卡路里并且根据卡路里限制食物的摄入,其实并不会...