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全麦面包片
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该食物一片20克。一片全麦面包的重量大概在20克，含有热量50大卡左右，是有全麦粉制作的面包，是一种低热量的食品。从营养学的角度来讲，全麦面包之中含有非常多的膳食纤维和维生素e，不但可以促进肠道蠕动，并且可以起到...
一片全麦面包的重量因品牌和制作工艺不同而有所差异，一般情况下，其重量大概在20到40克之间。例如，一片桃李全麦吐司面包的重量为34.5克。此外，也有全麦面包的重量达到400到600克的情况，但这通常指的是一整个面包或一...
一般一片全麦面包25克左右，大概在65大卡左右的热量。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。一个鸡蛋热量约80大卡左右。内 鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、...
一片全麦面包的重量大概在20克，含有热量50大卡左右，是一种低热量的食品。从营养学的角度来讲，全麦面包之中含有非常多的膳食纤维和维生素e。没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，比我们平常吃的去掉了麸皮的...
以下是几种超市里能买到的全麦面包推荐：1. 索恩格全麦面包：选择上等小麦，经过自然发酵和烘烤而成，口感酥脆，富含膳食纤维和各种维生素。2. 好丽友全麦面包：使用天然酵母发酵，口感软糯，富含膳食纤维和微量元素，不含...
1、口感更好。醇熟口感滑润、顺滑，带着淡淡的麦香味道，吃起来更厚实些，味道微甜，不腻。全麦口感更虚更老一些，整体偏硬，略有一些颗粒感，撕开后组织较膨散，味道比醇熟更甜更腻。2、更厚。醇熟的面包片更厚更大...
两碗米饭。每100克全麦面包所含的热量是259大卡，每100克全麦面包含有脂肪4.11克。每100克白米饭所含的热量是116大卡，每100克白米饭含有脂肪0.33克，所以一片全麦面包相当于两碗米饭。
晚餐可以吃全麦面包，全麦面包要比一般面包的热量低一些，大概是246大卡（100克），虽然有高于米饭的热量，但是全麦面包的消化要用掉的热量比米饭多，能使人有饱腹感，从而减少对食物的摄入，但是要注意，只能吃一片到两...