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如图所示,撑杆跳运动包括三个阶段:助跑、撑杆起跳、越横杆,其中发生了...
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起跳时，人的动能变为重力势能 撑杆是动能变为重力势能 越过横杆时，重力势能变为动能撑杆跳高运动员由起跳到越过横杆的过程.此过程的能量变化瓶尖?破反推力，所以身子就往后退。因
当起跳脚踏上起跳点时，右臂已充分向上举直，左臂弯曲地顶住撑竿，两手把撑竿牢牢地固定在穴位中，同时肩、胸、髋主动向前上逼近撑竿，起跳脚积极蹬伸，摆动腿屈膝上摆，整个身体悬垂于撑竿下完成动作。撑杆跳高发展阶段 ①木制竿阶段 早年欧洲的撑竿都是木制的，竿子下端装以三股铁叉。运动员把木竿...
撑杆跳高有下列之一情况即判犯规，①试跳后，由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上；②在越过横杆之前，运动员的身体或所用撑杆的任何部位触及插斗前壁上沿垂直面以外的地面或落地区；③起跳离地后，将原来握在下方的手移握至上方的手以上或原来握在上方的手向上移握；④试跳时，运动员用...
成绩在5m以上的选手，助跑距离大约在45公尺左右。4、助跑标志：为了正确起跳，通常会设置2～3个助跑标志。第一个标志是起动记号，第二、三个标志做为检查步点准确性之用，通常设于距离起跳点6～8步和再向后约6步的位置。5、助跑的技术：撑竿跳的助跑可分为(1)起动和加速阶段(2)中途跑阶段(3)...
(2)助跑是获得动能的主要阶段，在质量不变的情况下，助跑速度越快，动能越大，起跳后撑竿弯曲的程度也就越大；撑竿与人体向前上方摆动的速度越快，运动员增加握竿高度和身体腾跃高度的可能性就越大。(3)悬垂摆体是起跳后人体和撑竿进人转动的阶段。此时，人体和撑竿形成复合钟摆运动。运动员蹬离...
撑杆跳高撑竿跳高是田径运动技术最复杂项目之一。运动员持竿助跑起跳后，借助撑竿的支撑，在撑竿上连续完成十多个复杂的动作，然后越过横杆。练习撑竿跳高是增强体质的有效手段之一，它对提高速度，弹跳力，灵巧和协调性等素质，对培养勇敢顽强、机敏果断等意志品质，都有积极的意义。撑竿跳高运动，深受...
运动员助跑,蓄积了一定的动能,借助撑杆,把动能转化成 杆的弹性势能,进而杆再把弹性势能转化成运动员的重力势能,使运动员跨越高高的横竿.总体来讲,是运动员的助跑,并借助杆对能量的巧妙转化,使运动员高高跃起,跨过横杆.
每次热身都会促进我们关节的血液循环，使韧带更加柔软，因此可以很好地降低运动过程中关节的压力，从而降低非其他因素的发生几率。要做好撑杆跳，首先当然要掌握撑杆跳的技术动作，规范每一个动作细节，做到规则、瞬间和动作标准。撑杆跳高包括撑杆短跑、撑杆插入和起跳。这些技术动作要求运动员必须准确，才能发挥...