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小枕头颈椎
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市场上有很多颈椎枕，鱼龙混杂，需要注意波浪形的颈椎枕，如果波浪宽度太大，对你的颈椎就起不到真正的支撑作用；但如果枕头太小，也起不到太好的作用，所以要选择合适的颈椎枕，多试几遍，就像我们挑选鞋一样。总之有这样...
枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，还会加重颈椎负担，可能导致落枕。还可能出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣、失眠、脑神经衰弱等症状，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻。枕头过低会使头部充血，容易...
2. 低枕并非能够舒适 正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。2）如何判断枕头是过高还是过低 1. 枕头太高...
而且要正确地选择枕头，不然将会导致颈椎病的加重。其实，不管有没有颈椎病都应该要睡枕头，特别是颈椎不好的人来说，如果不睡枕头的话，反而会加重颈椎的病症，因为人的脊椎是自带弯曲的，在睡觉时不管是平躺还是侧躺，...
那么,枕头什么牌子好呢?又是哪种枕头对颈椎最好呢?小兔为此搜集了许多资料，下面赶紧一起来看看吧!一、枕头什么牌子好 1、诺伊曼 诺伊曼，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌...
适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。 为了缓冲和减轻...
如果我们家里保存了很多橘子皮的话，那么可以把这些橘子皮剪碎之后放入枕头里面，这样的话不仅可以保证我们的颈椎健康，而且对于我们睡眠是有一定帮助的，因为橘子皮不仅味道清新，而且还会对于我们的睡眠质量有所改善。3、在枕头...
有的人在触摸后脑勺区域和枕骨下方肌群发现并没有肌肉的紧张和疼痛，但是依然会出现上述的感觉，这个时候就要考虑到可能有颈椎小关节紊乱的可能性，这个单纯按摩效果不好，必须要准确判断之后进行正位。推荐的枕头一般来讲，...