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打排球穿什么鞋
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打排球不带护腕，因为戴上护腕后会影响球感、球的路线、力量等。所以一般不带护腕打排球。如果是初学者，你可以穿长袖。这主要取决于球的质量和垫球的姿势是否准确。手腕保护会影响手感，不方便击球。击球时，双臂应尽量伸直...
技术动作的要求 1，发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后8秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，发球不过网或球落在对方界外均为发球失误，失发球权...
穿不同颜色衣服的球员是“自由人”。"自由球员"或"自由人"(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则,称为自由球员(Libero Defensive Player)。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。自由人是...
打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。一、传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余...
可以有效地支撑你的腰部。直到现在打排球我认为最重要的是要有一个好的护膝。除了一些不可预见的外部伤害外，最容易得到的是膝盖问题。由于膝盖问题，许多球手必须减少排球比赛的数量，并且不能享受排球的乐趣。
1.您的性别是 男 女 2.您的年级是 大一 大二 大三...3.您平时喜欢的运动方式：跑步 踢足球 打篮球 打排球 打网球 溜冰 打羽毛球 其他___4.您在运动时的鞋子要求：穿专门的运动鞋 穿普通的鞋子 其他___5.您...
打篮球有什么要注意的吗 1、选择好的篮球鞋 一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳。而比赛时,建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋,绑紧一些,可以有效地防止...
并且判断，那么有网友在进攻时的判断，是否可以超出界限，并且线和悬挂的组合，可以主动选择保护位置和球的意识来阻止球， 和防守采取比特。 排球的特点是由短暂的间歇性休息分开的短暂的身体运动。排球比赛实际上是由多次短促...
苦等1小时: 请问电动剃须刀会划伤脸上的痘痘吗 回答 苦等1小时: 物数链现在推出了app吗? 回答 苦等5小时: 打排球时最常见的运动伤害有哪些 回答 苦等5小时: 为什么改装车都选奥迪 回答 更多等待求助问题 > 登录...