杨式太极拳口诀

撇身反背一拳去,尚留左掌未前伸。转身压腕破擒拿,齐眉一掌风红花。敌来扣腿兼扑面,移步掤推拦跌他。进步搬拦捶撇身压腕掌齐眉,敌手忽来圈内推。卸步合腕双捋扣,引敌头来敬一捶。卸步原与退不同,专引敌进向斜倾。搬拦更不分左右,捶后还跟一掌凶。高探马捋手扑面济阴阳,太极拳中此势良。左右连环...

杨式太极拳口诀 杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，以下是我为您整理的杨式太极拳口诀相关资料，欢迎阅读！1、起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。2、右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手...

1 、转腰合胯，提膝托手。2 、落步后捋，弓步贯拳。十五、转身左蹬脚 1 、身体后坐，垂肘分掌。2 、扣步转腰，提膝合抱。3 、蹬脚分掌，身体中正。

重心左移身左转,右手变拳收胸前,左手后伸转耳边,右转蹬腿摆右脚。重心移到右腿来,右拳翻转收腰间,腰向左转迈左腿,左手前伸意要远。右脚蹬地弓步生,同时进身打右拳,左手朋进不松动,脚手配合巧应用。 16、 如封似闭 重心后移松右拳,左手回收右肘下,左朋右抽腰为轴,左转收臂按势生。坐实右腿脚蹬地,弓步进...

1、起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。2、金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。3、懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。4、六封四闭：朋，捋，并步推掌。5、单鞭：下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。6...

杨式48式太极拳口诀如下：1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶式 5 捋挤式（3个）6 左斑斓捶 7 左掤捋挤按 二 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶式 13 搂膝栽捶 三 14 白蛇吐信（2个）15 拍脚伏虎（2个）16 左撇身捶 17 穿拳下式 18 独立撑掌...

（1）混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。（2）十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒捧猴儿身后退。（3）斜飞势南接提手，鹤翅东展左搂拗，海底捞针扇通臂，撇身捶接搬拦捶，（4）单鞭探马双分脚，转身左蹬...

杨式八十五式太极拳口令：1、预备式 2、起势,3、揽雀尾 （左棚右棚捋挤按）4、单鞭 5、提手上势 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左右搂膝拗步（3个）10、手挥琵琶 11、左搂膝拗步 12、进步搬拦捶 13、如封似闭 14、十字手 15、抱虎归山（捋挤按）16、肘底看捶（似...

杨式24式太极拳口诀 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体，下面就是我整理的杨式24式太极拳口诀，一起来看一下吧。一、起式 1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野马分...