真相了,负卡路里食物到底有没有

实际上呢，所有的食物，进嘴的都有能量，没有负能量的食物。只是相对低能量而已，任何食材，如果吃的量太大的话，都会造成一个高的能量的摄入，因此，没有绝对可以减肥的食物，只有减肥的吃法。

需1卡就能把它消化掉。别告诉我你靠只吃芹菜真 变瘦了，那不是负卡路里，那叫节食!"'负卡路里食物"存在吗?关于减肥的那些谣言 喝冰水可以减肥?关于“热量消耗差”还有一种说法：喝冰水能减 肥。因为喝进冰水时，人体需要消耗一定热量来把 冰水“温暖”成体温水平，而水本身不含有任何卡路里。而真相...