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红粳米
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你说的应该是红粳米吧。就是长粒香米的一种。红粳米是糙米的一种，营养很丰富，煮熟后放两三天都不变味。富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。煮时先将米清...
步骤 1.主料备用。2.辅料备用。3.红粳米和普通米各一半洗净，倒入电饭锅，注入适量的水。4.选择米饭功能，煮成大米饭，稍微晾一下，然后加入寿司醋搅拌均匀。5.取适量的米饭，平铺在保鲜膜上，然后放入一小团肉松。6.拎...
红粳米饭的做法 红粳米半杯淘洗干净加水泡一个小时以上，白米一杯半淘洗干净。饭盒机体内加水至最高水位线以下。把米全部放进最大的不锈钢容器中，加入适量的清水，把不锈钢容器放入机体内。放上中间格层，放入菜盒（鸡汤...
【主料】2人份红米 1/2量杯红粳米1/2量杯大米1/2量杯 【辅料】紫糯米1/2量杯 步骤1 备好所需食材，红米提前浸泡1小时左右 步骤2 再将所有的食材全部混合，淘洗干净，放入到美的电饭煲中 步骤3 按照要求加入适量的水...
回答：血糖高时饮食上要低糖饮食,红粳米含糖量不算高,可以适量食用,建议在当地医生指导下有计划的安排好一日三餐的营养搭配,
做法1：红豆粳米粥 准备食材如下：红粳米150克，大米50克，红枣10粒，清水适量，红糖少许 具体做法如下：米类淘洗干净放入锅中，红枣洗净放入，加入清水至刻度，选用粥功能，按开始工作，时间到，打开盖子，熬好的粥，盛入...
主要食材粳米、红枣、花生 花生红枣粳米粥的做法 1、将粳米淘洗干净后用冷水浸泡30分钟后沥干水分备用。2、红枣洗干净后去核，用冷水浸泡30分钟，而花生则洗干净即可。3、锅中加入适量的水，然后放入花生、红粳米，先用大火...
3、 即煮即吃，软滑有弹性，有点象吃橡皮糖的感觉，凉了食用表面会变干变硬口感差，以上是本人体会请尝试。具体做法如下：主料：红粳米150克、大米50克 辅料：红枣10粒、清水适量 第一步：准备好需要的食材。第二步：...
粳米含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。粳米做法推荐：1、红豆粳米粥 材料准备：红粳米150克、大米50克、红枣10粒、清水适量、红糖少许、电饭锅...
备好食材：巴马红粳米、巴马黑米、大米、糯米、红豆 请点击输入图片描述 2 红枣、花生、莲子（无芯）、核桃仁、红糖 请点击输入图片描述 3 除了红糖外，将其他食材淘洗干净后放入电压力锅里，红糖也一起放入 4 倒入约1000...