荞麦皮床垫

。在枕头的表面，支撑颈部和背部的部分(颈部曲线)应该是圆柱形的，并且具有一定的硬度，以便衬托和支撑颈部。支撑头部后面的部分应该比上面的部分低3-5厘米，这样它可以支撑头部并适应颈部的高度。枕头的内容也很重要，应该根据个人情况选择。例如，木棉枕芯舒适柔软，荞麦皮枕芯硬度适中。相对...

现在流行的席梦思床垫，太有弹性，太软。虽然睡在上面感觉很舒服，但是容易变形，脊柱弯曲。所以床应该是硬的而不是软的。枕头高度10-15厘米。每个人脖子的生理弧度都不一样，具体大小看个人。所以每个人选择的枕头高度会有一些差异。如果在购买过程中可以尝试躺下，可以根据自己的舒适度来决定。荞麦皮、...

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的。选购床的方法：1.基 一张好床的秘密首先在于床基，那么如何鉴别床基的优劣呢？首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不高，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床...

2、颈椎病患者在选择枕头的时候首先高度要适合，以9-10厘米较为合适，另外枕头的软硬要适中，稍有弹性的就可以，再有就是对枕芯填充物的要求，一般常用的有荞麦壳，蒲绒，绿豆壳，枕头一般都是起到预防的作用，治疗才是关键，前期可以做一下针灸或者按摩，严重的话就得去正规医院拍片子治疗了，祝健康...

可以用吸尘器清洁，吸附上面的灰尘，或在烈日下晾晒一天，还可以选择购买阻隔尘螨的床罩和床垫套，方便直接拆下来清洗。容易过敏的人可更换新床垫，最好不要拆除上面的塑料包装，能加强阻隔尘螨。2、两三个月洗次枕芯 每隔2-3个月就要清洗一次枕芯，可以最大限度的清除其中的细菌，如果是荞麦皮枕头，用...

荞麦枕北方人用的多，100出头就能买到，用麦壳或者压碎后成片状的荞麦皮制造的枕头，荞麦枕的有点也是价格不高，缺点也是一堆，比如噪音大，翻身都有声音，睡觉的时候要不停的把枕头弄1个形状，天门特价枕头，容易生虫等现象，天门特价枕头，并且时间长了荞麦枕会散发一股馊的味道。老人喜欢的多，现在...

枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的,枕芯内部要能产生一定的摩擦,比如荞麦皮的。此外,蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑型、透气性好的枕芯。 3、电动牙刷 和一般牙刷相比,电动牙刷可以更好地进行口腔清洁。提醒父母,刷牙时要比使用普通牙刷少六成力度,并保证至少2分钟的刷牙时间。 4、乳胶床垫 摸起来软塌塌的...

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的...

另外，枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等。又比如：新型的记忆棉枕芯弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。大点的宝宝可以把绿豆、米粒、蚕砂当作填充物，让宝宝的头骨长得更结实，头形更好看。当然，一定要注意平时将枕芯经常...

A 针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。B 针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎...