蜜薯

主食材：红心蜜薯1个。配料：炼乳10克，芝士20克，黄油10克。步骤1:蜜薯切开 步骤2:蒸锅蒸熟 步骤3:把芯挖出 步骤4:压成泥 步骤5:加入黄油 芝士 炼乳 搅拌均匀 步骤6:填回红薯 步骤7:表面撒一层芝士 步骤8:烤箱预热170度上下火 烤20分钟 完成 ...

倒入。3、在上面撒上生粉，用勺子或者筷子搅匀。4、将其揉成面团。然后盖上保鲜膜，醒发。5、醒发好后，撕成一个个的小剂子，用两手心团成小圆球。6、热锅，倒入花生油，油热，放入小面球炸。7、翻面，炸至两面金黄。8、用笊篱捞出，控油，装入盘中。香甜酥的蜜薯球新鲜出炉。

红薯是一种常见的农作物，其食用价值高、营养丰富，不仅可以鲜食，还能加工成红薯干等产品，常见的品种有浙薯70、西农431、浙薯132、龙薯9号、广薯87等多种。十大红薯品种分别是龙薯9号、广薯87、苏薯8号、豫薯10、商薯19号、普薯32、福建六鳌蜜薯、烟薯25号、临潼板栗红薯、紫罗兰1号等。

1、食材：红薯1个，酸奶适量，腰果2颗。2、将红薯洗净。3、放入蒸锅，用大火蒸熟。4、切下一个横截面。5、将切下的横截面，去皮，装盘。6、在红薯上，用勺子舀上适量的酸奶。7、放上两颗腰果，也可以用其他你喜欢的坚果替代。8、简单美味的酸奶红薯就做好了。

1、食材：红薯1个，酸奶适量，腰果2颗。2、将红薯洗净。3、放入蒸锅，用大火蒸熟。4、切下一个横截面。5、将切下的横截面，去皮，装盘。6、在红薯上，用勺子舀上适量的酸奶。7、放上两颗腰果，也可以用其他你喜欢的坚果替代。8、简单美味的酸奶红薯就做好了。

1、去皮对半切。2、切好，上锅蒸7-8分熟，晾晒。3、第二天：再蒸几分钟继续晾晒，晾晒完以后可以切条或切片都可。4、第三天：继续再蒸几分钟，再次晾晒即可。这样反复晾晒的红薯干又甜又有嚼劲，宝宝也可以吃。