鲜石斛条

主要材料：排骨600克，铁皮石斛30克，铁棍山药300克，生姜12克，料酒适量，香葱1根，精盐3克。1、排骨剁块。2、用加了生姜，料酒的水浸泡1小时。中间换水两回。3、铁棍山药，铁皮石斛，香葱，生姜准备。4、生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段。5、炖锅中加入开水。6、焯水煮开锅的排骨汤水，从水花...

3、鲜石斛最大程度的保留了自然的精华，没有营养成分的流失，可以清热、养阴、生津，可以清除体内垃圾和毒素，净化血液，再生细胞，加速伤口复原，抑制细胞的变异，促进人体的新陈代谢。4、也可以打成汁，把鲜石斛洗净后剪成5厘米长的短条，加水，用榨汁机榨汁，还可以适当的加入蜂蜜、去核红枣、水果等...

1、新鲜的铁皮石斛不能密封储藏，需要通风储藏。有些人怕丢失水分营养价值密封储藏，密封储藏易导致霉变。2、温度保持在5-20度左右会比较好些，通风的情况下，新鲜的铁皮石斛可以保存一年也不会腐烂。3、家里有少量的话可以拿纸或者布包好放进冰箱保鲜。

石斛是一种非常好的药材，而且对人体健康大有益处，平时买一些囤在家备用都是不错之选。大部分人都有过头疼脑热的经历，人的身体健康一直都是头等大事。对于很多人来说，中药补品一直是治疗方法当中的首选。那么对于鲜石斛这种药材，一定会有人疑问，鲜石斛怎么保存呢？现在就来给大家具体介绍一下！【...

1. 铁皮石斛鲜条每次建议食用量为50克左右，而干条则大约5克。2. 通常，连续食用一个多月后，可以开始感受到铁皮石斛的效果。3. 铁皮石斛的食用方法多样：将其泡饮是推荐的方式，虽然成本较高，但效果显著。古时候，这种食用方法仅为皇室贵族所享用，例如慈禧太后便用铁皮石斛泡饮以缓解“消渴症”，...

铁皮石斛的吃法：方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干洗净入口细嚼味甘而微黏清新爽口余渣吞咽即(功效：强阴益精、开胃健脾)方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟放入1-2克西洋参再煮30分钟重复煎煮连渣食用近代名医张锡纯说：铁皮石斛耐久煎应劈开先煎得真味(功效：补虚养阴...

鲜石斛保存方法：阴凉通风处保存；冷藏保存。一、阴凉通风处保存 一般情况下新鲜的铁皮石斛只要将铁皮石斛鲜品从包装中取出来，放在阴凉的地方，保持通风就可以了（夏天除外）。每隔一段时间检查下（建议一个月），因为石斛鲜品自然放着是会发芽甚至开花的，一旦发芽开花了，石斛鲜条就会变成“老条”。二...

铁皮石斛鲜条煲汤 3、熬粥 利用它来熬粥的话可以根据情况来看是否需要将其切碎，放入的份量则需要根据熬粥的份量来确定。我们就以五人份为例吧，熬煮五个人的粥的话，放入五条到七条新鲜的铁皮石斛鲜条就可以了。如果家里人比较多或者比较少，则按照具体的情况来调整放入鲜条的量即可。4、打汁 可以...

4年的石斛鲜条是指一从小苗生长4年才收获。这样的石斛药用价值高，商品价值也离很好。

想把新鲜石斛保存得更好，以便长时间食用的话，方法还是很常规的，即把石斛鲜条放在通风的地方，温度最好保持在0至10度。放在冰箱的保鲜层里也是不错的选择。切忌不要把鲜条用真空包装。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b21114d27e76c58065380cd78e0e"target="_blank"title="点击查看大图"...