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黑麦
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黑麦片减肥效果较好，燕麦片脂肪含量较高，就看你注重哪方面了。1.黑麦片和燕麦片相比较，黑麦片的减肥效果比较好。黑麦片当中的脂肪含量和热量都比较低，对于减肥能够起到较好的效果，而燕麦片的脂肪量一般比较高。必要时...
黑麦营养价值卓越，富含多种特殊保健万分。科学研究表明，黑麦具有促进健康、预防癌症和心血管疾病等功效。保健功效：预防癌症 黑麦中含有的不溶性纤维本酚素，异黄酮以及微量元素硒，均具有明显的抗癌作用。经常食用黑麦食品可...
黑麦牛奶面包棒 准备材料:燕麦片30克、开水50克、高筋粉200克、低筋粉50克、细砂糖25克、中等个头鸡蛋1个、盐3克、奶粉10克、奶油60克、冰水35克、耐高糖酵母粉3克、无盐黄油35克装饰:无盐黄油适量、白糖适量、低筋面粉适量 制作...
一、蛋白质和矿物质 黑麦蛋白质含量约为17%左右，其组成氨基酸含量普遍高于普通小麦，其中苯丙氨酸约是普通小麦6倍多，色氨酸含量更约是普通小麦的15倍。黑麦矿物质含量也很丰富，而且普遍高于普通小麦，含钙量是普通小麦的4...
黑麦：含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。膳食纤维的含量很高，是普通浅色小麦的3倍左右，健肠胃、助消化。黑米：1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养 黑米元素，...
识别全麦食品有一定的困难,因为许多食品上都标有“黑麦面包”或“用全麦制成”等字样。但许多这样的面包的主要成分仍是精白面粉,而不是全麦。真正的全麦食品应列出全麦成分,如“全小麦”、“全黑麦”、“全燕麦”或“粗面粉”的...
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑麦能制成...
全麦、黑麦、胚芽、裸麦面包浅晰：／全麦面包／ 全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。全麦面包特点是颜色微...
黑麦面包面筋蛋白”含量相对低，揉面时无法形成“面筋网”，只能依靠自身的网状结构，弹性自然和面筋网无法相比。另外，黑麦所含淀粉酶更加耐热，在发酵和烘烤过程中，淀粉酶会持续破坏网状结构，最终我们吃的黑面包质地非常紧实...
黑麦粉可以做面包和馒头。黑麦粉的功效与作用 一、蛋白质和矿物质 黑麦蛋白质含量约为17%左右，其组成氨基酸含量普遍高于普通小麦，其中苯丙氨酸约是普通小麦6倍多，色氨酸含量更约是普通小麦的15倍。黑麦矿物质含量也很丰富...