105g火腿肠

不逗喵鳕鱼肠凭借其独特的口感和丰富的营养价值，成为了孩子们喜爱的零食之一。这款鳕鱼肠精选鳕鱼为主要原料，再加入火腿肠和优质奶酪、芝士，经过精细加工，呈现出Q弹嫩滑的口感。每一根鳕鱼肠都散发着浓郁的奶香和芝士香味，吸引了众多孩子的目光。不逗喵鳕鱼肠不仅仅在于其口感，更在于其营养价值和健...

每100克的火腿肠所含有的热量为212大卡，一根火腿肠大约是70克，其所含有的热量大约为148大卡，需要跳健美操44分钟才能将这些热量消耗掉。火腿肠的热量如此之高主要是因为有些商家为了节约成本，会选择比较肥腻一些的肉类搅碎，然后再往里面加入很多的淀粉，以及各自各样的添加剂制作而成的，因此这样的火...

主料腊肉200青椒100火腿肠100辅料油适量盐适量味精2步骤一把锅洗干净。步骤二把火腿肠青椒腊肉倒入锅里。步骤三加点油。加点盐。加点味精。炒一下。步骤四炒好以后就可以吃了。用料腊肉 300g火腿 105g青椒 一个葱 50g姜 25g生抽 少许青椒腊肉炒火腿的做法腊肉切块火腿，青椒切条状锅...

◆火腿肠 火腿肠一直以来都深受小朋友们喜爱，但火腿肠实际上不是真正的肉，只是肉类的加工品，其淀粉含量，食品添加剂和调味品的比重都比较高，小孩子吃多了会影响肠胃和肾脏功能。此外，火腿肠热量高，营养单一，经常吃会导致营养不良。芽芽妈爱叨叨 给宝宝吃肉这件事，早了不好，晚了也不好，所以...

鸡蛋灌饼的做法如下：工具／原料：普通面粉300g、开水90g、冷水105g、鸡蛋4-6个、生菜叶适量、豆瓣酱3勺左右、火腿肠6根、普通面粉（油酥）30g、食用油（油酥）30g。1、面粉缓缓加入开水，一边用筷子搅拌一边加水，要用滚烫的开水，面饼才会柔软、用筷子搅拌成絮状，再加入冷水继续搅拌成絮状。2、用手...

1.把所有材料准备好，清洗干净，切粒状;2.锅烧红，加入适量的油加入蒜和菜心;3.菜心炒至表面颜色微变，倒入玉米;4.把玉米和菜心炒拌均匀;5.倒入火腿肠，继续翻炒;6.把玉米、菜心和火腿肠炒拌均匀，炒熟;7.加入米饭;8.用切拌法把米饭切碎，炒拌均匀，倒入适量的酱油，炒拌均匀即可。小贴士：...

1、冷冻玉米粒105G，牛奶120ML;2、玉米粒不需要解冻，加牛奶煮沸2-3分钟;3、加奶油搅匀后放入搅拌机中打碎;4、过滤一遍即可。玉米和牛奶都有甜味，不加调味料是微甜的。西餐厅玉米浓汤的做法3、酥皮玉米浓汤 材料 印度飞饼2张，玉米浓汤料包1包，牛奶50ml，水100ML，玉米火腿肠(因为它的玉米味...

原料：面粉105g，黄豆粉：20g，荞麦粉：15g辅料：淀粉1g，酵母0.3g，水适量.榨菜粒适量，干菜肉馅，黄豆酱，薄脆4块第一步：20g面粉加入酵母和少量水混匀，制作成发面团，醒发；第二步：面团醒发两倍大后加入称量好的各种面粉；第三步：加入1小勺的红薯淀粉；第四步：加入适量水搅拌成粘稠的糊状...

170℃，中层，烤15钟。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 面包出炉后稍放凉，将面包切开，放上生菜，火腿肠、煎鸡蛋，抺上沙拉酱即可。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 END 注意事项 步骤4：面团一定要揉至起筋膜。步骤10：面包里夹什么食材，可根据自已的喜好变换，如换成牛排、鸡排。您好...