5厘米的高跟鞋穿起来累吗?

3~5厘米高跟鞋：百搭女王，这个高度的高跟鞋简直就是百搭，不关你是上班族还是学生妹，几乎所有休闲的、正式的服装都可以轻松搭配，当然运动裤除外。3~5厘米的高跟鞋不管是从舒适度还是健康度来说都是最好的选择，高跟鞋高度超过5厘米就很容易打破身体平衡，对人的身体尤其是发育中的少女尤为不利。

足骨的发育成熟大约在15～16岁。鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响行走、活动。因此青春期的少女不宜穿高跟鞋，特别是那种跟高7～8厘米的超高跟鞋。从生物力学的角度看...

首先女生穿高跟鞋都会显得更有气质，如果刚适应穿高跟鞋建议先从5厘米的穿，等习惯穿高跟鞋了以后再去穿7厘米的，因为穿5厘米的走路和穿7厘米的走路感觉是不一样的，7厘米的跟走起路来会更有气质，整个人都比较挺拔，但是长时间穿7厘米的高跟鞋会很累的，一般人是受不了一的。

因为我觉得5厘米高的高跟鞋，在长时间行走的过程中，基本上不会出现内角的情况。而且相对于来说这种高度的高跟鞋，可以让女性在行走的过程中拥有更加平稳的状态。并且这种高度的高跟鞋，在进行搭配服装的过程中也是比较百搭的。因此我个人觉得购买5厘米高的高跟鞋是比较不错的。三、我个人比较喜欢高跟鞋。

身体问题：当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让...

穿时间长了就习惯了，也不会感觉到太累，而且穿高跟鞋也有对女性的形象，有很大的好处，看起来非常漂亮，而且也很有气质

身体问题：当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让...

2. 穿高跟鞋时，可以选择鞋底柔软、减震效果好的鞋子，以减少脚底的负担。3. 逐渐适应高跟鞋，不要一下子穿太久，可以适当休息和变换姿势。4. 在穿高跟鞋前，可以做好足部护理和按摩，促进血液循环和肌肉放松。5. 如果你需要长时间穿着高跟鞋，可以考虑佩戴足部支撑器具或者穿平底鞋休息一段时间。总之...

我觉得净高10cm以下不会累，12cm穿久了有点累，12cm以上就穿半个小时都会觉得累，但也因人而异，因鞋而异

1、第一双高跟鞋的鞋跟不要太高，太细。细长的高跟固然十分好看，但对于第一次尝试高跟鞋的各位来说实在有点危险了，初次尝试鞋跟在3-5厘米就足够了，如果需要经常穿着高跟鞋的话，粗跟高跟鞋比较舒适。即使你非常羡慕那些穿着小细高跟鞋、身材苗条的女生，自己还是从矮一点的高跟鞋开始，要是第一双...