EAR RNI

在营养学中，EAR代表平均需要量（Estimated Average Requirement），这一概念是基于个体需要量的研究资料制定的。EAR旨在确定可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50％个体营养素需要量的摄入水平，但不能满足群体中另外50％个体对该营养素的需求。因此，EAR是制定RDA（Recommended Daily Allowance）的...

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EAR是指根据个体需要量的研究资料，能够满足特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体需要量的摄入水平。它为制定RNI提供了基础。RNI相当于传统的RDA，是满足特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数（97%-98%）个体需要量的摄入水平。长期摄入RNI水平，能够满足身体对该营养素的需要，保持健康并维持组织中有...

EAR=平均需要量，满足50%人群的需要；RNI=推荐摄入量，满足97~98%人群的需要，是个体摄入量目标；AI=适宜摄入量，满足100%人群需要；UL=可耐受最高摄入量，不至于有损人体健康 就这几个，其他都是过时的啦，营养学课上讲的

EAR, 或者"平均需要量" (Estimated Average Requirement)，是针对某一特定性别和年龄群体，满足大多数个体在满足一般健康状况下的最低营养需求量。RNI, 或者"推荐摄入量" (Recommended Nutrient Intake)，是更为具体的指导，它为健康成年人设定了营养素摄入的标准，旨在确保大多数人的营养需求得到满足。AI,...

在营养与食品卫生学中，RDA、EAR、RNI、AI、UL分别具有特定含义。RDA，即推荐的日摄食量，是指满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数个体需要水平的营养素摄入量。EAR，即平均需要量，是指能够满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中半数个体对该营养素需要量的摄入水平。RNI，即推荐摄入量，...

RNI是以EAR为基础制订的，如果已知EAR的标准差，则RNI=EAR+2SD，如果EAR的变数资料不足，不能计算SD时，可假定EAR的变异系数为10%，这样RNI=1.2 × EAR。需要注意的是，每一种营养素的RNI制定都需要大量的科学研究作为依据，这样才能确保给出的数值是准确和安全的。因此，RNI是一个科学且实用...

RNI旨在满足几乎所有个体的营养需求，AI提供了一个推荐摄入量的上限，而UL则定义了每日摄入某营养素的最高安全水平。这些数值旨在帮助个体制定适宜的营养摄入计划，同时确保摄入量既不会过低导致营养不足，也不会过高导致潜在健康风险。综上所述，理解EAR及其在DRIs中的角色对于个体和公共健康策略都具有重要...