berby

很多美式餐厅里都有科布沙拉，制作这款沙拉最出名的是美国好莱坞Brown Berby餐厅。它是把切成小丁的鸡肉或火鸡，加入培根、白煮蛋、西红柿、牛油果、葱段（Scallion）、西洋菜、车打芝士和生菜，用油醋汁拌了后调味就可以。）上菜的时候，表面要放足量多的罗克福奶酪（Roquefort cheese）或其它蓝纹芝士碎，

贴住球并没有关系,习惯了之后尽只用手,尤其是只以手指接触球来绕球。 2.转8字绕球 在双脚的四周像画数字8那样地绕球。由前往后,由后往前,由两个方向进行练习。最初以慢速作 练习,习惯了以后再渐渐加速。 3.组合练习 由8字绕球到绕身练习,再回到8字绕球,如此组合起来练习。以固定的步调且尽量练习久一...