nopua

不如学会拒绝，对自己不擅长的事情say no，敢于为自己的决定负责。 尝试跟领导沟通，主动提出自己的想法和要求，这样才能建立一个正反馈。3、打开交际圈 兼听则明，偏信则暗。施控者往往会阻断被控者的信息渠道，让他们误认为只能听从于自己的安排，感情中可以让你远离其他异性，工作中不让你接触其他...

他还是没有改变，那么你就可以和他分手了。因为他不是真正的爱你，他只是想控制你。其实，pua的实施者既有女性也有男性，也就是说受害者有男的也有女的。所以，不管是男孩子还是女孩子，我们都要有自信，要告诉自己，自己是最棒的，当我们遇到pua的时候，我们就要勇敢的说“NO”

他还是没有改变，那么你就可以和他分手了。因为他不是真正的爱你，他只是想控制你。其实，pua的实施者既有女性也有男性，也就是说受害者有男的也有女的。所以，不管是男孩子还是女孩子，我们都要有自信，要告诉自己，自己是最棒的，当我们遇到pua的时候，我们就要勇敢的说“NO”...

他还是没有改变，那么你就可以和他分手了。因为他不是真正的爱你，他只是想控制你。其实，pua的实施者既有女性也有男性，也就是说受害者有男的也有女的。所以，不管是男孩子还是女孩子，我们都要有自信，要告诉自己，自己是最棒的，当我们遇到pua的时候，我们就要勇敢的说“NO”

将生活重心放到自己身上。关于PUA所引发的相关案例，我们是能经常看到的，这无一不警示着我们需要对此重视起来，其实很多时候我们都会在无意识的情况下，或深或浅的被人PUA，但至关重要的是，我们要学会在各种亲密关系中保持清醒、保持人格独立，要相信自己也可以活得很好，对PUA说“NO！”

将生活重心放到自己身上。关于PUA所引发的相关案例，我们是能经常看到的，这无一不警示着我们需要对此重视起来，其实很多时候我们都会在无意识的情况下，或深或浅的被人PUA，但至关重要的是，我们要学会在各种亲密关系中保持清醒、保持人格独立，要相信自己也可以活得很好，对PUA说“NO！”

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将生活重心放到自己身上。关于PUA所引发的相关案例，我们是能经常看到的，这无一不警示着我们需要对此重视起来，其实很多时候我们都会在无意识的情况下，或深或浅的被人PUA，但至关重要的是，我们要学会在各种亲密关系中保持清醒、保持人格独立，要相信自己也可以活得很好，对PUA说“NO！”