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viger锻炼法有用吗
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热敷---拿热毛巾（要厚的大号的）把JJ整个包住 JJ要勃起再包住，直到毛巾没有温度后 再重复一次 JJ应该略带红色的 因为血液加快了 热敷需要5分钟，热敷一般2次。(1).四向弯曲锻练（每天次练习需锻炼6分钟左右）1.用手刺激勃起，JJ涂抹润滑油。2.一只手握住JJ根部，把JJ推到左边3次，然后右边...
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