noakes

6岁以下孩子不要长跑，平时淘气和玩耍就已经达到运动锻炼的目的了。2）不反对不鼓励，幼儿应该进行有节制的长跑训练。南非体育科学家Noakes博士认为没有证据表明青春期前儿童密集训练会造成生理伤害。明尼苏达大学教授、双城马拉松（Twin Cities Marathon）医疗主任Roberts教授指出：那些极度想要参赛的孩子，通过适...

6岁以下孩子不要长跑，平时淘气和玩耍就已经达到运动锻炼的目的了。2、不反对不鼓励，幼儿应该进行有节制的长跑训练。南非体育科学家Noakes博士认为没有证据表明青春期前儿童密集训练会造成生理伤害。明尼苏达大学教授、双城马拉松（Twin Cities Marathon）医疗主任Roberts教授指出：那些极度想要参赛的孩子，通过适...